Où faire dormir son nouveau-né les premiers mois ?

L’OMS recommande fortement de faire dormir votre bébé dans votre chambre ou que vous dormiez dans sa chambre les 6 premiers mois. Selon l’académie de pédiatrie des Etats-Unis, cela réduirait de 50% le risque de mort subite du nourrisson. C’est également plus pratique pour l’allaitement (pas besoin, la nuit, de se lever pour aller le/la chercher). Pensez tout de même à vous : s’il vous est insupportable de dormir à côté de votre bébé (qui fait du bruit la nuit), il vaut peut-être mieux qu’il dorme dans sa chambre (avec, si vous n’entendez pas bébé, un babyphone) et que vous soyez en forme pour vous en occuper lorsqu’il est éveillé. C’est une décision à prendre à 2. Certains parents acceptent, le temps que bébé fasse ses nuits ou le temps du congé parental de dormir dans deux pièces séparées. Ainsi un seul des 2 parents dort avec le bébé et est gêné par ses bruits et les réveils. 

Si la réponse est non, nous vous conseillons alors d’opter directement pour le lit à barreaux car les autres solutions ne durent pas plus de 6 mois. Ou d’opter pour le berceau avec roulettes ou un couffin si on peut vous en prêter un car ils sont très pratiques en journée pour les phases d’éveil.
Attention, un lit à barreaux prend de la place : a minima : 60 cm de large et 120 cm de long. Si vous n’avez pas la place pour mettre le lit à barreaux dans votre chambre, il faut peut-être que vous choisissiez de dormir vous-mêmes dans une autre pièce, éventuellement sur un canapé convertible ou de déménager.

Un lit mesure a minima 60×120 cm. Si vous n’avez pas la place vous devrez opter pour un lit-cododo, un berceau, un couffin ou une babybox. S’il s’agit juste de quelques jours ou semaines, la nacelle de votre poussette peut faire office de couchage temporaire, mais elle n’est pas parfaitement adaptée.

Il faut donc que votre bébé soit à côté de vous la nuit pour que vous n’ayez pas à vous déplacer. Sachant que certaines mamans mettent un matelas dans la chambre de leur bébé qu’elles allaitent. Pour que l’allaitement se passe bien et que vous soyez en mesure de produire du lait, il faut que vous soyez reposée alors tout ce qui peut vous y aider est à prendre.
Les plus pratiques sont les lits-cododos suivis de près par les berceaux car vous pouvez les coller au lit. Les couffins, babybox et nacelle le sont un peu moins car vous aurez à vous baisser pour récupérer votre bébé.

Les premières semaines, votre bébé ne pourra ni attraper de choses, ni se retourner, ni se mouvoir, ni tenir sa tête. Vous l’allongerez en phase d’éveil ou le tiendrez contre vous pour le nourrir ou le caliner ou le porterez contre vous via un porte bébé ou une écharpe de portage. Le berceau, le lit-cododo, le couffin, la baby box et la nacelle sont pratiques en phase d’éveil pour l’allonger. Surtout le berceau souvent muni de roulettes et que vous pourrez facilement déplacer afin d’avoir bébé toujours à côté de vous et surtout à votre hauteur et à distance d’éventuels animaux ou frères et sœurs. A moins que vous ayez des escaliers chez vous. Mais cet usage n’est absolument pas indispensable car vous pourrez allonger bébé sur un tapis d’éveil ou une simple couverture à même le sol. 

Beaucoup redoutent le moment où il faudra mettre bébé dans sa chambre. En effet, cela peut être compliqué. Déjà, sachez que si vous êtes loin de la chambre et n’entendez pas ses cris depuis votre chambre ou votre salon, outre le fait que vous êtes chanceux d’avoir un aussi grand logement (ou des murs aussi isolants !), vous pouvez opter pour un babyphone pour pouvoir l’entendre.

Voici diverses techniques pour faciliter le passage de la chambre de ses parents à sa chambre :

• Technique N°1 : depuis le début, même si bébé dort la nuit dans votre chambre dans un couffin ou autre, faites-lui faire ses siestes dans son lit à barreaux dans sa chambre afin de l’habituer.
• Technique N°2 : au moment de le passer dans sa chambre, laissez-le au début dans son berceau/lit-cododo/couffin/nacelle pour qu’il s’habitue dans un premier temps à ne plus être couché dans la même pièce, puis vous le passerez dans son lit à barreaux. Une autre solution est de le passer dans son lit à barreaux dans votre chambre puis quelques semaines plus tard de déplacer le lit à barreaux dans sa chambre (néanmoins, c’est moins facile de déplacer un grand lit à barreaux qu’un couffin, un lit-cododo ou un berceau !)
• Technique N°3 :  Établir un rituel du coucher (une chanson, le fait de faire marcher une boîte à musique, de lancer le moteur qui fait tourner le mobile et fait éventuellement de la musique, etc.) et le garder lors du changement de chambre. C’est d’ailleurs également valable en voyage (vous pouvez emporter certaines boîtes à musique : sorte de doudous musicaux)

Dans tous les cas, il faudra vous armer de patience. Il est possible que les premières nuits soient compliquées… ou pas ! Les bébés c’est une vraie loterie entre ceux pour lesquels tout se passe bien et les autres ! (on vous souhaite de faire partie de la première catégorie, sinon courage !)

Tous ces éléments sont responsables de certains cas de mort inattendue du nourrisson car ils peuvent entraîner des étouffements. Bébé portera : une couche, un body, un pyjama et un surpyjama ou une gigoteuse/turbulette et c’est tout ! S’il fait très froid, vous lui rajouterez un pull ou opterez pour une gigoteuse à manches. S’il fait chaud, vous le déshabillerez.

Cela a permis de réduire de 50% les morts inattendues du nourrisson

Certains optent pour des cale-bébé ou réducteurs de lit qu’ils mettent dans le lit à barreaux pour faire dormir bébé les premières semaines. C’est une erreur. En effet, votre bébé a besoin d’être libre de ses mouvements. Or ces cale-bébé et autres réducteurs de lit entravent ses mouvements. Avis de pédiatres :

Interview du professeur Hugues Patural pour Que choisir.org (interview ici) :

“ les cale-bébé ou cale-tête, les coussins antitête plate, les nids ou cocons de sommeil… Tous ces matériels vont à l’encontre de la physionomie du nourrisson, de son aptitude à bouger spontanément, qui est en réalité très importante dès la naissance. En bloquant la tête des bébés ou en les maintenant dans une position déterminée, ces accessoires sont délétères.

Il suffit que ses muscles cervico-dorsaux soient inactifs quelques jours pour qu’un nourrisson attrape un torticolis. Il a alors du mal à bouger la tête, les appuis du crâne se font toujours au même endroit, déformant petit à petit la boîte crânienne et provoquant le syndrome de la tête plate. Les parents doivent résister au mercantilisme des industriels de la puériculture et à la désinformation.”

Interview du professeur E. Briand-Huchet pour Parents.fr (interview ici) :

« Le cale-bébé ne prévient en rien de la mort inattendue du nourrisson. C’est une mauvaise réponse à une inquiétude des parents. Pour prévenir la MIN, le mieux est de respecter les conseils de couchage : laisser dormir le bébé sur le dos, sans oreiller, ni couette, sans tour de lit, sans peluche ou doudou placés près du visage, dans une chambre à 18 °C et une atmosphère sans tabac. Ces mesures simples réduisent de 75 % le risque de MIN. »